Si votre enfant présente des difficultés d’ordre psychologique et/ou social (par exemple, un TDAH, de l’opposition, des difficultés à créer et maintenir des amitiés, de l’anxiété, des symptômes de dépression, des préoccupations face à leur image corporelle, etc.), nous pouvons vous aider. L’exercice physique peut aider les jeunes à gérer leurs difficultés d’une façon constructive et efficace. De plus, les programmes d’entraînement peuvent améliorer leurs habiletés sociales et leur estime de soi tout en améliorant leur santé physique. Nos entraineurs conçoivent des programmes (individuels ou de groupe) qui répondent aux besoins spécifiques de chaque jeune.

Nous intégrons les jeunes aux prises avec des difficultés dans nos programmes réguliers dans le but de promouvoir l’acceptation sociale et l’amitié. Le programme d’exercice est le moyen utilisé pour travailler les difficultés comportementales de ces jeunes.

Buts visés et bienfaits pour les participants:

✔ Améliorer leur concentration
✔ Développer des habiletés de résolution de problèmes
✔ Apprendre des outils concrets de gestion du stress, de gestion de la colère et pour faire face à la tristesse / aux déceptions
✔ Intégrer des techniques de respiration leur permettant de se centrer sur le moment présent
✔ Vivre des succès
✔ Améliorer leur coordination œil-main et leur posture
✔ Améliorer leur condition cardiovasculaire et leur agilité
✔ Acquérir des connaissances sur l’entraînement, la pleine conscience et les saines habitudes alimentaires

Les entraîneurs prendront le temps de corriger la posture et l‘exécution des mouvements. Ils maintiendront un cadre ferme et chaleureux favorisant des comportements prosociaux et l’expression adéquate des émotions.

Durée des séances:

Les séances sont d'une durée de 45 minutes à 90 minutes, selon les difficultés présentées par le ou la jeune. Les programmes d'entraînement élaborés prennent en compte les forces et les vulnérabilités de chaque jeune tout en offrant une activité agréable et une occasion de se dépasser physiquement.

Le programme sera plus bénéfique si l'enfant y participe plus d'une fois par semaine.

Pour voir les tarifs, sélectionnez le programme approprié:

| MINI-FIT (5 à 8 ans) | ACTIV-FIT (9 à 12 ans) | ADO-FIT (13 à 15 ans) | ADULT-FIT ( (16 ans et +) |